01 Jun Estar concentrat no és estar atent
És obvi que estar concentrat (en quelcom) significa estar desconcentrat (desatenent altes coses), de manera que tot allò que pugui tenir de bo concentrar-se ho pot tenir també de dolent.
En funció de si els fenòmens que considerem importants succeeixen en el marc d’allò a que prestem atenció (o tenen lloc en allò que desatenem) ens semblarà que estem ben ubicats (per respondre adequadament a les circumstancies), o no.
Estar concentrat no és estat atent
Prestar atenció, per contra, és quelcom molt diferent a concentrar-se. Implica no focalitzar i obrir-se a al que succeeix, sigui el que sigui, sense quedar-hi atrapat. Si no ens concentrem en res, per tant, i ens limitem a prestar atenció al que té lloc, no desatendrem res del que ens arribi, i estarem disponibles per participar-hi.
L’atenció contemplativa acostuma a resultar molt efectiva, perquè ens ofereix disponibles a les oportunitats que es presenten, encara que no provinguin d’on ens havíem imaginat.
No Comments