La prevenció per bandera. Manifest per la promoció de la salut - Sufi.cat
3507
post-template-default,single,single-post,postid-3507,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.5,vc_responsive
La prevenció per bandera manifest per la promoció de la salut. Obsessió

La prevenció per bandera. Manifest per la promoció de la salut

No tenim només un problema. Ni de bon tros. Ara bé, en tenim un de gros: l’obsessió.

Funcionem com autòmats. Ens han dit que només ens hem de preocupar d’una cosa, i així ho estem fent. Som obedients i ens agrada complir amb les normes, perquè sabem que són en benefici del bé comú…

Però també sabem que tenim més problemes, a part del que ens ocupa, i no volem perdre-ho de vista. Molts no moriran degut al virus, però ho faran per coses que tenen a veure, perquè la pandèmia ve amb la por, i amb ella l’ansietat, la depressió i tota l’angoixa. I els suïcidis i les drogues, l’alcoholisme i l’alienació, els reumatismes i l’insomni, les erupcions de pell i les migranyes. Que potser algú es pensa que tot això no hi té a veure?

No comptarem el casos de persones que han emmalaltit i que podrien estar sanes?

No tenim només un problema

Em temo que mil i un trastorns de la salut van in crescendo. També em temo que ben aviat els aplaudiments de les 20h els haurem de dirigir als serveis socials. Hem agafat una obsessió forta i ens hem oblidat que la salut és una qüestió global, amb múltiples cares, i que mirant cap a una banda hem perdut la perspectiva. No hi ha dubte que els arbres ens han tapat el bosc.

La salut pot veure’s alterada per desordres de diferent mena. Potser seria un bon moment per recordar-ho. És ben bé que ens n’hem volgut oblidar, perquè mira que ho sabíem.

Un pla integral en benefici de la salut: externalització de la pròpia salut?

Potser encara estem a temps d’establir un pla integral en benefici de la salut de les persones. En primer lloc, que promogui que la ciutadania prengui les mesures internes que només ella pot prendre, perquè cadascú és responsable de cuidar la seva salut. S’han destinat recursos per ajudar a la gent a sentir-se bé? S’ha destinat algun euro a explicar que la salut depèn, principalment, del què un fa i menja, del que un diu i pensa? S’ha ajudat a la gent a mantenir la calma i a cuidar-se, o se li han donat només solucions externes?

L’externalització de la pròpia salut és impossible. A ningú se’l cuida des de fora. Des de fora només se l’ajuda, i no pas gaire. El gruix de la fórmula per a la salut i la longevitat resideix en l’interior de les persones, en el seu comportament i interpretació de la realitat que els envolta.

I els hem desautoritzat. Enlloc d’empoderar-los els hem desautoritzat.

L’empoderament

Les mesures que realment aporten salut a la població son les mesures que aporten salut a les persones. Si del què es tractava era de protegir a la societat, calia incitar a que les persones cultivessin la salut, perquè els individus són el poble.

Les mesures preventives reals no son les que venen de fora –i amb això no dic que les mascaretes o el gel higienitzant no serveixin de res– sinó que es treballen internament: la salut es protegeix quan se la cuida. L’alimentació, l’exercici físic, l’harmonia emocional, per exemple, son tres dels pilars que sostenen la salut de les persones. Des de quant, davant d’una epidèmia, queden relegades a un segon terme?

El primer és la higiene! El primer és la salut emocional! El primer és no empobrir-se! Primer va la salut i després, ja quan fa falta, el tractament concret de la malaltia que es presenti. Si el que volem és protegir-nos, hem de fer l’esforç d’incrementar les nostres defenses, i aquestes broten des de dins, quan estem sans i forts, quan ens sentim sans i forts.

I què s’ha fet a favor de la promoció salut? De moment no massa cosa.

La promoció de la salut

El canon de medicina de l’Emperador Grog, Huangdi Neijing, fa més de dos mil anys, ja ens advertia: «és com tenir set i cavar un pou. És com estar a la guerra i forjar les armes». No caldria fer una cosa primer i l’altra després? Perquè ens hem saltat la fase u? Si la majoria de nosaltres encara no s’ha posat malalt, perquè caram estem passant set i fent la guerra? No estem, encara, en situació de cavar el pou i forjar les armes? Som a temps de defensar-nos, perquè no estem donant a les persones les eines perquè forgin les armes, promoguin les seves defenses, previnguin la seva salut?

La prevenció és una de les banderes dels pobles desenvolupats. Em temo que queda més que clar on estem com a poble. El primer pas imprescindible era empoderar a les persones, explicar-los com n’és d’important la seva interioritat. I van dos mesos i encara no s’ha fet. La salut té molt a veure amb l’estil de vida. Cuidar-se i estar sa van de la mà, o no? Dirigia que la majoria de vegades així és.

Prevenir és reforçar-se. Estar sa és trobar-se bé, sentir-se bé. Del que es tracta és de no alienar a les persones, que em temo que és precisament el que s’ha fet. Cuidem-nos uns i altres, companys, perquè ens han deixat desemparats.

La prevenció per bandera

Que la solució vingui de nosaltres, amics, veïns, companyes. Fem de la prevenció la nostra bandera, cuidem-nos i ajudem-nos uns i altres. Només podem fer-ho nosaltres, i encara som a temps de fer-ho.

Si tenim una mica de salut, podem fer per incrementar-la. No n’hi ha dubte. De la salut se’n té consciència. Un mateix sap com reforçar-la. Cuidem-la. Promovem-la.

La salut física, mental i emocional de les persones determina la salut de la societat. És l’hora que entenguem que una societat és un conjunt de persones. Sense persones no tenim grup. Si tothom delega la responsabilitat de la salut a altri, a l’autoritat, perdem la nostra força, i emmalaltim com a poble.

No ens queda altra, volem cuidar la nostra gent, volem tenir cura dels altres. Per fer-ho, hem de cuidar-nos. Deixeu de creure que mirant pelis al sofà esteu salvant el país. Quin desbarat. Més aviat l’esteu fent caure.

Empoderem-nos. No caiguem en l’obsessió. Desconfinem la salut, que sembla que hem volgut guardar-la a l’armari, com si no ens fes cap falta. Podem fer mil i una cosa per cuidar-nos. La nostra salut és a les nostres mans. La salut del conjunt del nostre poble és a les mans de cadascú. Fem-hi alguna cosa. Motivem-nos. Atenguem a la salut en general i incrementem la nostra força. És hora que assumim la nostra força.

Tags:
,
No Comments

Post A Comment

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies