Arxius de Respiració - Sufi.cat
611
archive,tag,tag-respiracio,tag-611,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.5,vc_responsive
Creença, Espiritualitat, Interioritat, Meditació, Naturalesa, Perplexitat, Vida / 08.04.2022

Ara que finalment t’has aturat t’assalta un bombardeig de pensaments irrefrenable. En parar-te, de cop, el món sencer se t’ha caigut a sobre, i les emocions t’han desbordat, i t’ha semblat que al teu voltant s’hi conspirava en contra teu, com si una força volgués oposar-se a la teva tranquil·litat, o com si algú s’entossudís en no deixar-te gaudir d’aquest moment de pau que tan necessitaves. Però pensa que el teu trasbals no és una cosa que té lloc al teu voltant, sinó que succeeix a dintre teu. Respira...

Amor, Déu, Escrits curts, Interioritat, Meditació, Naturalesa, Perplexitat, Testimoniatges, Vida / 27.04.2021

M’assec amb les cames creuades i respiro profundament. Quan inhalo, m’adono que m’inflo com un globus; quan exhalo, sento que la cintura se m’estreny, com si portés un cinturó. Torno a agafar aire i observo que l’oxigen que respiro m’omple plenament. Després, la meva consciència es fixa en el batec del cor. L’abraço. Em cenyeixo a ell. M’arrapo amb força a la carn que envolta cor, i m’intento introduir a dins seu. De sobte, m’adono que el bateg prové de més endins que jo mateix. El batec neix a...

Espiritualitat, Interioritat, Meditació, Naturalesa, Perplexitat, Vida / 10.08.2020

Falta poc més d’una hora perquè el sol comenci a treure el cap. Surto del llit i em rento bé la cara, les mans, els peus. Em trec la son de les orelles i respiro profundament. M’assec a meditar. Tanco els ulls i m’obro a contemplar. Sento que una força s’expandeix per l’entrecella amb l’objectiu de relaxar-me el front. També se’m relaxa la mandíbula. El cap se’m reclina lleugerament cap endavant. Això estira el meu clatell, i també fa que la part baixa de l’esquena s’estiri. La respiració s’allarga per...

Amor, Creença, Interioritat, Islam, Transformació social, Vida / 01.05.2020

Deixa de perseguir les coses. No et preocupis. Si son per tu, realment, ja t’aniran al darrere  Donar-se temps és donar-se amor. Donar-se temps és prestar atenció a les coses. La pressa mata, recordo que em deien de més jove.La pressa mata La pressa mata, em repeteixo a mi mateix per dins. I la veu interna em recorda que les coses fetes a poc a poc, prenen més vida. No és que accelerar-les les mati, més aviat és que alentir-les les aviva. La vida hi és i té el seu tempo, retrobar-lo...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies