Medita, observa que la consciència i el silenci són íntims amics
Ara que finalment t’has aturat t’assalta un bombardeig de pensaments irrefrenable. En parar-te, de cop, el món sencer se t’ha caigut a sobre, i les emocions t’han desbordat, i t’ha semblat que al teu voltant s’hi conspirava en contra teu, com si una força volgués oposar-se a la teva tranquil·litat, o com si algú s’entossudís en no deixar-te gaudir d’aquest moment de pau que tan necessitaves. Però pensa que el teu trasbals no és una cosa que té lloc al teu voltant, sinó que succeeix a dintre teu. Respira...